【カラオケ付き】津軽海峡・冬景色<屈伸サックス25日目>

屈伸サックス

こんにちは!筆者のドミです!

屈伸サックス25日目となりました!皆様の応援のおかげで継続できています!

今日の運動はヨガの「鷲のポーズ」でした。

カモメのポーズとかあればよかったんですが、まぁ鳥つながりということで。

全身の凝りがほぐれるですよ!やり方は↓の動画でご確認ください。

簡易カラオケはこちら

今日の体重は78.1kg(前日比-0.1kg)でした。目標まであと8.1kg

昨日に引き続きなんと今日も記録更新です!(-4.1kg)

100日後には何kgまで減量できるのでしょうか。今から楽しみですね(#^^#)

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