【カラオケ付き】千本桜<屈伸サックス48目> 屈伸サックス Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.11.07 こんにちは!筆者のドミです! 屈伸サックス48日目!あすで7週間です。 今日は『千本桜』で「スクワット」していました。 動画はこちら 簡易カラオケはこちら 今日の体重は76.1kg(前日比+0.3kg)でした。目標まであと6.1kg。 最近仕事が結構忙しくて、食事制限が甘くなっていました。 反省です。 それと減量のスピードも落ちてきたので、ちょっと運動も増やしていこうと思います。
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