【カラオケ付き】ルパン三世のテーマ＜屈伸サックス21日目＞

こんにちは！筆者のドミです！

屈伸サックス21日目の今日はなんと、屈伸をしていません。

今日は『ルパン三世のテーマ』でシーテッドバイシクルクランチをしています。

下半身痩せに効くらしいですよ！やり方は簡単です！↓の動画でご確認ください。

簡易カラオケはこちら

今日の体重は79.4kg(前日比+0.8kg)でした。目標まであと9.4kg。

一昨日に逆戻り、、、トホホ