【カラオケ付き】さんぽ＜屈伸サックス23日目＞

こんにちは！筆者のドミです！

屈伸サックス23日目です。

今日は『さんぽ』で「ランジ」に挑戦しました。

ランジは小尻効果があるようですよ。やり方は↓の動画でご確認ください。

簡易カラオケはこちら

今日の体重は78.3kg(前日比-0.9kg)でした。目標まであと8.3kg

今日は一転して体重が大きく減りました！この企画始まってから最も軽くなりました！

やったね！！