【カラオケ付き】ルパン三世のテーマ<屈伸サックス21日目>

屈伸サックス

こんにちは!筆者のドミです!

屈伸サックス21日目の今日はなんと、屈伸をしていません。

今日は『ルパン三世のテーマ』でシーテッドバイシクルクランチをしています。

下半身痩せに効くらしいですよ!やり方は簡単です!↓の動画でご確認ください。

簡易カラオケはこちら

今日の体重は79.4kg(前日比+0.8kg)でした。目標まであと9.4kg。

一昨日に逆戻り、、、トホホ

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