【カラオケ付き】ムーンライト伝説＜屈伸サックス24日目＞

こんにちは！筆者のドミです！

屈伸サックス24日目です。

今日はセーラー戦士にちなんでヨガの「戦士のポーズ３」に挑戦しました。

体幹や腹筋を鍛えるのに効果的らしいですよ！やり方は↓の動画でご確認ください。

簡易カラオケはこちら

今日の体重は78.2kg(前日比-0.1kg)でした。目標まであと8.2kg

昨日に引き続きこの企画始まってから最も軽くなりました！（-4.0kg)

25日で4㎏減量なので、このペースでいけば100日以内に目標達成できるかもしれませんね(#^^#)