【カラオケ付き】今宵の月のように＜屈伸サックス22日目＞

こんにちは！筆者のドミです！

屈伸サックスも22日目となりました。ゾロ目ですね。(#^^#)

今日は『今宵の月のように』でヨガの「月のポーズ」をやってみました。

脇腹が鍛えられるらしいです。やり方は↓の動画でご確認ください。

簡易カラオケはこちら

今日の体重は79.2kg(前日比-0.2kg)でした。目標まであと9.2kg

ちょっと停滞気味ですねぇ。でもめげずに継続したいと思います！