ダイエット アラサーのサラリーマンが肥満外来に行ってみた話
肥満外来に行ってきました。実際にかかった費用や、受けたサービスの内容について解説します。
ドミ（日曜指揮者）
ダイエット 
吹奏楽部 2022年課題曲Ⅲ『ジェネシス』の楽曲分析（アナリーゼ）やってみた
吹奏楽コンクールの課題曲ジェネシスの楽曲分析（アナリーゼ）について詳しく解説しています。
屈伸サックス 【カラオケ付き】グッバイ宣言＜屈伸サックス60日目＞
こんにちは！筆者のドミトリーです。
今日は屈伸サックス60日目！ついに6割が終わりました！
今日は『グッバイ宣言』で「スクワット」です。
動画はこちら
音源はこちら
今日の体重は75.4kgでした。目標まであ...
屈伸サックス 【カラオケ付き】あいつら全員同窓会＜屈伸サックス59日目＞
こんにちは！筆者のドミです！
屈伸サックス59日目！！
今日は『あいつら全員同窓会』で「スクワット」してました。
動画はこちら
簡易カラオケはこちら
今日の体重は75.0kg(前日比-0.9kg)でした。目...
合奏 合奏を上手にすすめる指揮者になるためのコツ4選
充実した合奏、楽しい合奏にするために必要なコツを４つご紹介しています。
音楽知識だけが豊富でもいい合奏ができるとは限りません。
指揮者に必要なマネジメントのコツについて簡単に解説しています。
屈伸サックス 【カラオケ付き】水平線＜屈伸サックス58日目＞
こんにちは！筆者のドミです！
屈伸サックス58日目！！
今日は『水平線』で「スクワット」してました。
動画はこちら
簡易カラオケはこちら
今日の体重は75.9kg(前日比-0.4kg)でした。目標まであと5...
屈伸サックス 【カラオケ付き】Dynamite＜屈伸サックス56目＞
こんにちは！筆者のドミです！
屈伸サックス56日目！！8週間達成～～！！
今日はBTSの『Dynamite』で「スクワット」してました。
動画はこちら
簡易カラオケはこちら
今日の体重は75.5kg(前日比...
屈伸サックス 【カラオケ付き】バラライカ＜屈伸サックス55目＞
こんにちは！筆者のドミです！
屈伸サックス55日目！！ゾロ目ですね！
今日は「やらないか」のミームで有名になった『バラライカ』で「コサックダンス」してました。
動画はこちら
簡易カラオケはこちら
今日の体重...
屈伸サックス 【カラオケ付き】阿修羅ちゃん＜屈伸サックス54目＞
こんにちは！筆者のドミです！
屈伸サックス54日目！！あと2日で8週間となります。
今日はテレビドラマ『ドクターX』の主題歌に起用された『阿修羅ちゃん』で「スクワット」してました。
動画はこちら
簡易カラオケはこ...
屈伸サックス 【カラオケ付き】LET IT GO＜屈伸サックス53目＞
こんにちは！筆者のドミです！
屈伸サックス53日目！！
今日はテレビでアナ雪をやっていたので『LET IT GO』で「スクワット」にしました。
動画はこちら
簡易カラオケはこちら
今日の体重は76.1kg(...